行山之選

2019-01-14T16:39:49+00:00健康|

行山之選 天氣轉冷,最適合行山等戶外活動。偶爾去一次郊外地區,身心都特別舒暢! 事前準備 出發前,一定要計劃行程,對旅程路線有所熟悉,包括交通安排、撤走的路線等。更要帶備充足的水、糧食及行山裝備等。如出發時間較晚,需要帶備電筒及預寒衣物。 溫馨提示: 最容易被人忽略的就是防蚊蟲裝備! 去郊外地方,特別多蚊蟲! 不想成為蚊蟲的糧食。就需要好好保護自己,以免受到蚊子的傳染病感染或全身都被蚊叮、痕癢! [...]